青山高原
2019年
| 日付 | ｽﾀｰﾄ | 天候 | 区間 | 距離 | 時間 | 時速 | cad | HR |
| 4/13 | 9:10 | 晴 | 自宅→南長野登り口 | 16.23㎞ | 41'35 | 23.4km/h | 73 | 129 |
| 南長野登り口→青山高原長野口 | 7.97km | 53'50 | 8.8km/h | 55 | 141 | |||
| 青山高原長野口→新長野ﾄﾝﾈﾙ西口 | 10.89km | 37'51 | 17.2km/h | 24 | 117 | |||
| 新長野ﾄﾝﾈﾙ西口→自宅 | 22.07km | 49'04 | 26.9km | 56 | - | |||
| Total | 57.18km | 3：02'22 | 18.8km/h | 53 | 127 |
久々の自転車。週２程度6㎞ぐらい坂道を走っているので青山高原で腕試し。久々で青山高原の登り54分はまあまあ。
Max Speed 50.2km/h Peak HR151 OverHR160 0sec Total 833kcal
2021年
| 日付 | ｽﾀｰﾄ | 天候 | 区間 | 距離 | 時間 | 時速 | cad | HR |
| 11/14 | 9:10 | 晴 | 自宅→グリーンロード交差点 | 16.23㎞ | 41'35 | 23.4km/h | 73 | - |
| グリーンロード交差点→南長野登り口 | 3.77km | 10'24 | 21.7km/h | 78 | - | |||
| 南長野登り口→青山高原長野口 | 7.87km | 57'18 | 8.3km/h | 54 | - | |||
| 青山高原長野口→新長野ﾄﾝﾈﾙ西口 | 10.63km | 34'19 | 18.5km/h | 28 | - | |||
| 新長野ﾄﾝﾈﾙ西口→自宅 | 22.06km | 46'50 | 28.5km/h | 59 | - | |||
| Total | 55.68km | 2：56'21 | 18.9km/h | 56 | - |
久々の青山高原。
MaxSpeed52.5km/h