無題

MTB長谷山

0８年

日

出発

往復

天候

道路の状態(登り)

道路の状態(下り)

ふもとまで

山頂

(折り返し)まで

下りﾙｰﾄ

08/05/06

13：00

3：00

fine

dry

ｄｒｙ

20'10

(148)

①19'29(165)

②19'43(161)

③20'05(160)

①家所

② 〃

③光明寺

ロードのリアタイヤに亀裂を発見し､同じタイヤを注文するもGW中には到着しないのでほぼ１年ぶりのMTBライド。

実は２日も乗ったが､８合目でリアディレーラーを留めていたボルトが脱落､もともとねじ山が殆ど無かった

ためYサイクルでmade in USAの特殊なナットで修理。切れかかっていたチェーンも交換してもらう。

１回目の頂上｡１､２回は２０分を切ることができた　　五月晴れそのものの空　

　サドルをGroungeにチェンジしての初乗り､泥除け代わりの荷台もはずした。

　これまでは下りの際にサドルを下げていたが､そのままにして下った。荷台をはずしたので後方に体重移動し易く

　なり､３回ともこけずに下ることができた。

　　２回目の下りへ｡NHKのアンテナの左から降りる　

　３回目は光明寺へ下る｡北風なのでけっこうハッキリ下界が見えた。　

日

出発

往復

天候

道路の状態

(登り)

道路の状態

(下り)

ふもとまで

山頂

(折り返し)まで

下りﾙｰﾄ

08/05/17

14：00

2：30

cloudy

dry

ｄｒｙ

20'12

(HR148)

①20'16(HR163)

②-(HR-)

①家所

② 〃

フロントフォークをオークションで落としたロックショックのものに交換｡ねじ切り長が合わないので

グラインダーげ削ってつけた。

乗った感じはまずまず。

１回目の下りで三連勝のフレームのMTBに越される。

２回目の下りでヘッドのナットの締めがゆるくなってきたので３回目はあきらめて帰る。

日

出発

往復

天候

道路の状態

(登り)

道路の状態

(下り)

ふもとまで

山頂

(折り返し)まで

下りﾙｰﾄ

08/07/20

14：30

2：30

fine

dry

ｄｒｙ

19'04

(HR141)

①19'44(HR166)

②19'27(HR160)

①家所

②光明寺

32℃の中出発。サドルの後ろに乗るように心がける。頂上までのジープロードは梅雨の長雨で

路面はかなり荒れて掘れていた。タイムはまずまず。

頂上ではMTBの2人が休憩中。休まずにそのまま降りる。シングルロードも倒木が多い

。

登りは長谷山学園の中を通って２合目ぐらいからジープロードに合流して登る。

１６時を過ぎてヒグラシの合唱が始まっていた。

消費カロリーは1243kcal

日

出発

往復

天候

道路の状態

(登り)

道路の状態

(下り)

ふもとまで

山頂

(折り返し)まで

下りﾙｰﾄ

08/10/13

16：15

1：30

fine

dry

ｄｒｙ

19'39

(HR147)

17'54?(HR168)

家所

雑用で出発が遅くなり､久々の長谷山ライド。ジープロードは砂利も入れてきれいになっていた。

下りは１７時を越えてかなり暗かった。舗装道に出て片田の浄水場の手前でパンク｡替えのチューブも

パンクしていて､奥さんにレスキュー。自宅に着いたときは真っ暗。

887kcal 6min

日

出発

往復

天候

道路の状態

(登り)

道路の状態

(下り)

ふもとまで

山頂

(折り返し)まで

下りﾙｰﾄ

08/12/28

8：30

1：57

fine

dry

ｄｒｙ

21'56

(HR147)

20'21(HR171)

18'25(HR169)

家所

西風けっこう強いのと寒いのでロードはあきらめて長谷山ライド。鈴鹿の山は真っ白。

ジープロードは側溝工事で自動車は通行止めになっていた。

下りは落ち葉が多くクッションになっていて快適。フロントは前回のパンクの際に取替え。

total cal 1107kcal peakHR 181

０９年

日

出発

往復

天候

道路の状態

(登り)

道路の状態

(下り)

ふもとまで

山頂

(折り返し)まで

下りﾙｰﾄ

09/09/20

8：30

－

fine

dry

ｄｒｙ

24'24

(HR139)

19'59(HR160)

18'09(HR166)

家所

光明寺

今年は何回目かなと思ったら､初めて｡登り口で軽のワンボックスからフルサスバイクを出すのを

横目で見ながら登る｡１合目までは舗装されていた｡残りの登りは結構､雨によって掘れていた｡

頂上からは秋晴れでセントレアまではっきり見えた｡下りは倒木がやや多かった。

降りてきたところでフルサスバイクさんと合流｡高茶屋から来たとのことでロードのトレーニングでＴＲＥＫ

のフルサス購入したとのこと｡下りは体重移動とか何もせずに降りれるらしい｡彼も私のダイアモンド

バックを懐かしんでいた。次の登りは一緒にと思ったが､足の調子が良くないみたいで一人で登る。

足が慣れてきて２回目は結構いいタイムが出た｡帰りは光明寺から降りて､のんびり帰る。　

total cal 1003kcal、avHR144、peakHR 173

10年

日

出発

往復

天候

道路の状態

(登り)

道路の状態

(下り)

ふもとまで

山頂

(折り返し)まで

下りﾙｰﾄ

04/11

9：30

－

fine

dry

ｄｒｙ

－

家所

光明寺

久しぶりにMTB｡桜吹雪の中を登る。春霞で見晴らしは良くない。

下りは倒木が多い。